تعرف على 5 أفلام جديدة في السينمات السعودية اليوم، تتنوع بين الكوميديا، الأكشن، والرعب. اكتشف تفاصيل أفلام هجير، برشامة، والمزيد…
أقرا المزيدأسلوب حياة
تعرف على تأثير شهر رمضان على الأسرة من خلال مسارات روحية، اجتماعية، وعاطفية. نصائح خبير أسري لتعزيز الترابط العائلي والروحاني…
أقرا المزيد
تعرف على أسباب تهيج القولون العصبي وكيف يؤثر التوتر النفسي والعادات الغذائية عليه. نصائح طبية للوقاية وتقليل الضغوط لتحسين جودة…
أقرا المزيد
اكتشف فوائد رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً. تعرف على آراء المختصين حول دور المشي في تعزيز هرمونات السعادة، الوقاية…
أقرا المزيد
أكد استشاري أول أمراض الكلى الدكتور فيصل شاهين لـ"اليوم"، أن عودة الطلبة إلى المدارس بعد إجازة عيد الفطر تمثل مرحلة…
أقرا المزيد
تعرف على أهمية النوم الصحي للطلاب وكيف يؤثر على التحصيل الدراسي والذاكرة، مع نصائح عملية لتهيئة بيئة نوم مثالية وفقاً…
أقرا المزيد
أعلنت مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية "كاكست"، اليوم فتح باب التسجيل في هاكثون تشيباثون بنسخته الثانية، الذي تنظمه أكاديمية 32…
أقرا المزيد
تعرف على أسباب عسر الهضم وأبرز أعراضه مثل صعوبة البلع. اكتشف طرق الوقاية والعلاج الفعالة لتحسين صحة جهازك الهضمي وفقاً…
أقرا المزيد
اكتشف محمية رملة في حائل، الوجهة الصحراوية الرائدة التي تمزج بين سحر الطبيعة والمغامرات الشيقة، وتعرف على أهم الأنشطة السياحية…
أقرا المزيد
اكتشف كيف تساهم 11 دقيقة نوم إضافية يومياً في تقليل مخاطر أمراض القلب. دراسة علمية حديثة تكشف أهمية العادات البسيطة…
أقرا المزيد