أسلوب حياة

تعرف على أفضل طرق الاستعداد للاختبارات ونصائح الأخصائيين لتجنب السهر المفرط ومشتتات الأجهزة الذكية لضمان النجاح والتفوق الدراسي لطلابنا.

تعرف على كفاءة عصير الجوافة لعلاج الأنيميا وفقاً لدراسة حديثة أثبتت قدرته الفعالة على رفع مستويات الهيموجلوبين بالدم عند دمجه…

تعرف على أبرز مخاطر فصل الصيف الصحية وكيفية الوقاية من التسمم الغذائي وأضرار أشعة الشمس المباشرة والتهابات العين مع نصائح…

تعرف على مخاطر السجائر الإلكترونية الحقيقية على الصحة، وتأثيرها على الرئتين، واكتشف نصائح عملية وخطوات فعالة للإقلاع عن الفيب نهائيًا…

حذر مجلس الصحة الخليجي من مخاطر السجائر الإلكترونية مؤكداً أنها ليست بديلاً آمناً للتدخين التقليدي وتسبب أمراضاً رئوية وسرطانية خطيرة.…

اكتشف مخاطر الإفراط في تناول اللحوم على الصحة العامة، وتعرف على الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض النقرس ومشاكل الكلى المزمنة…

دعت الإدارة العامة للخدمات الطبية بوزارة الداخلية، ضيوف الرحمن إلى ضرورة تنظيم الجهد البدني وتجنب الإرهاق أثناء أداء المناسك، لضمان…

مع حلول عيد الأضحى، توضح هيئة الغذاء والدواء كمية اللحوم المناسبة لصحتك لتجنب المضاعفات. تعرف على الحصص اليومية الموصى بها…

تعرف على أهم الإرشادات الطبية المخصصة لسلامة مرضى السكري في الحج. نصائح شاملة لتجنب المضاعفات، إدارة الأدوية، وأداء المناسك بأمان…

حافظ على توازنك الغذائي خلال أداء مناسك الحج، عبر الالتزام بوجبات منتظمة تدعم مستويات الطاقة وتقلل الإرهاق.اختر أطعمة مألوفة لجسمك…