ملابس الطفل في الشتاء: نصائح لحمايته من البرد والحرارة الزائدة

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه الآباء والأمهات تحدياً سنوياً يتمثل في كيفية حماية أطفالهم الرضع من البرد القارس دون الوقوع في فخ التدفئة الزائدة التي قد تضر بصحة الصغير. وفي هذا السياق، قدم موقع “الطبي” مجموعة من الإرشادات الطبية الهامة التي تهدف إلى توعية الأمهات حول الطرق المثلى لاختيار ملابس الأطفال، سواء داخل المنزل أو خارجه، لضمان وقايتهم من نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية.

فسيولوجيا جسم الطفل والبرد

من الضروري فهم السياق الطبي لطبيعة أجسام الرضع قبل اختيار الملابس. تشير الحقائق الطبية إلى أن الأطفال يفقدون حرارة أجسامهم أسرع من البالغين بحوالي أربع مرات، وذلك لأن مساحة سطح الجسم لديهم كبيرة مقارنة بوزنهم، كما أن نظام التنظيم الحراري لديهم لم يكتمل نموه بعد. هذا الواقع يجعل من اختيار الملابس المناسبة مسألة حيوية تتجاوز مجرد الأناقة، لتصبح ركيزة أساسية في الحفاظ على صحة الطفل وسلامته.

قواعد الملابس داخل المنزل

عند التواجد داخل المنزل، القاعدة الذهبية هي “الدفء مع الخفة”. ينصح الخبراء بإلباس الطفل طبقات متعددة بدلاً من قطعة واحدة ثقيلة جداً. يُفضل اعتماد نظام الطبقات (من طبقتين إلى ثلاث طبقات)، بحيث تشمل قميصاً داخلياً قطنيًا (فانيلا)، وقميصاً خارجياً، ورداءً يغطي الجسم حتى القدمين. هذه الطريقة تحبس الهواء بين الطبقات وتوفر عزلاً حرارياً ممتازاً.

كما يجب مراعاة النقاط التالية:

• تجنب التدفئة المفرطة: الإفراط في الملابس قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الطفل والتعرق، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالبرد بمجرد تعرضه لتيار هوائي، فضلاً عن مخاطر الجفاف.
• حرية الحركة: يجب أن تكون الملابس فضفاضة ومريحة لتسمح للطفل بتحريك أطرافه بحرية. الحركة الطبيعية للطفل تساعد في تنشيط دورته الدموية وبالتالي توليد الحرارة ذاتياً.
• تغطية الرأس: إذا كانت برودة المنزل ملحوظة، يُنصح بوضع قبعة قطنية خفيفة، حيث يفقد الجسم نسبة كبيرة من حرارته عبر الرأس.

السلامة أثناء النوم

تعتبر فترة النوم من أكثر الأوقات حساسية. يوصي الأطباء بتجنب الأغطية الثقيلة جداً التي قد تعيق تنفس الطفل أو حركته. بدلاً من ذلك، يُفضل استخدام بطانية دافئة ولكن خفيفة الوزن، أو استخدام أكياس النوم المخصصة للأطفال (Sleep Sacks) التي توفر الدفء والأمان في آن واحد.

الاستعداد للخروج من المنزل

عند الاضطرار للخروج في الأجواء الباردة، تتغير الاستراتيجية قليلاً لتوفير حماية قصوى. بالإضافة إلى طبقات الملابس الداخلية، يجب إضافة معطف شتوي عازل وقبعة صوفية تحمي الأذنين. كما يُنصح بتجنب الخروج في ساعات المساء المتأخرة أو الصباح الباكر جداً حيث تبلغ البرودة ذروتها، وذلك لتقليل فرص التعرض للفيروسات النشطة في الأجواء الباردة.