كيف تقلل الكافيين قبل رمضان لتجنب الصداع؟ نصائح ذهبية

استعد لشهر رمضان بتقليل الكافيين تدريجياً لتجنب الصداع والإرهاق. إليك خطة عملية ونصائح خبراء التغذية لصيام صحي ومريح بدون أعراض…

أقرا المزيد

مقتل 10 في هجمات جهادية استهدفت مواقع عسكرية ببوركينا فاسو

مقتل 10 أشخاص في هجمات جهادية منسقة على مواقع عسكرية شمال وشرق بوركينا فاسو. تصاعد العنف يفاقم الأزمة الأمنية في…

أقرا المزيد

كايا كالاس ترفض الانتقادات الأمريكية وتحدد شروط السلام مع روسيا

مسؤولة السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي كايا كالاس ترد على الانتقادات الأمريكية في مؤتمر ميونيخ، وتشدد على ضرورة تقديم روسيا تنازلات…

أقرا المزيد

طقس السعودية: رياح وأتربة بالشمالية وتوقعات مكة والمدينة

تعرف على حالة الطقس اليوم في السعودية. تنبيهات من رياح وأتربة مثيرة للغبار على الحدود الشمالية، وتوقعات أولية لطقس رمضان…

أقرا المزيد

أمير الرياض يختتم فعاليات يوم التأسيس في قصر الحكم

برعاية أمير الرياض، اختتمت فعاليات يوم التأسيس في قصر الحكم بعروض مرئية على المصمك وأداء العرضة السعودية، وسط حضور جماهيري…

أقرا المزيد

انطلاق الملتقى القانوني السعودي في أمريكا بحضور الملحق الثقافي

نظمت جمعية طلاب القانون السعوديين بجامعة واشنطن الملتقى القانوني السعودي بحضور د. تهاني البيز، لمناقشة قضايا الذكاء الاصطناعي والأنظمة التجارية…

أقرا المزيد

استعدادات المدينة المنورة لرمضان: تزيين الأسواق والشوارع

تشهد المدينة المنورة استعدادات مكثفة لاستقبال شهر رمضان، حيث تتزين الأسواق والطرقات بالإضاءة والفوانيس وسط حراك اقتصادي نشط وأجواء روحانية…

أقرا المزيد

طقس السعودية: ضباب وأتربة على 3 مناطق وتحذيرات عاجلة

تقرير المركز الوطني للأرصاد حول حالة الطقس اليوم يكشف عن ضباب خفيف وأتربة مثارة في مكة والشرقية وعسير. تعرف على…

أقرا المزيد

الأرصاد تنفذ تمرين رصد 11 استعداداً لرمضان بمشاركة 25 جهة

المركز الوطني للأرصاد ينفذ تمرين رصد 11 في جدة بمشاركة 25 جهة حكومية، لاختبار خطط الطوارئ والإنذار المبكر في مكة…

أقرا المزيد

مباحثات إيران وأمريكا في جنيف: عراقجي يبدأ جولة ثانية

عباس عراقجي يتوجه إلى جنيف لبدء جولة ثانية من المباحثات غير المباشرة مع واشنطن بوساطة عمانية، وسط خلافات حول الملف…

أقرا المزيد