وجبة إفطار صحية في رمضان: دليلك الكامل للطاقة والحيوية

اكتشف كيف تختار وجبة إفطار صحية ومتوازنة في رمضان. نصائح لتجنب الخمول وزيادة الوزن والحصول على طاقة مستدامة لليوم التالي.

أقرا المزيد

انفجار طرد مفخخ بكلية شرطة في بوينس آيرس وإصابة 3 ضباط

أصيب 3 ضباط في انفجار طرد مفخخ بكلية الدرك العليا في بوينس آيرس. الحادث يثير تساؤلات حول الإجراءات الأمنية ويسلط…

أقرا المزيد

شهادة تعريف الراتب: أهميتها وخطوات استخراجها في السعودية

دليل شامل حول شهادة تعريف الراتب من وزارة الموارد البشرية السعودية، ميزاتها، استخداماتها في القروض والبنوك، وكيفية استخراجها إلكترونياً.

أقرا المزيد

مقتل ناشط يميني بفرنسا: أزمة دبلوماسية بين باريس وواشنطن

أثار مقتل الناشط اليميني كونستانتان دورانك في ليون سجالاً دبلوماسياً حاداً بين فرنسا والولايات المتحدة وإيطاليا، مما يسلط الضوء على…

أقرا المزيد

طقس السعودية السبت: تحذيرات من رياح وأتربة وضباب بـ 8 مناطق

توقعات طقس السبت في السعودية: المركز الوطني للأرصاد ينبه من رياح نشطة مثيرة للأتربة والضباب على 8 مناطق، مع تأثيرات…

أقرا المزيد

مؤتمر العقم الدولي الثالث 2026 في السعودية | سليمان الحبيب

تستضيف مجموعة سليمان الحبيب المؤتمر الدولي الثالث للعقم والمساعدة على الإنجاب في أبريل 2026. يجمع المؤتمر نخبة من الخبراء لمناقشة…

أقرا المزيد

عاصفة ثلجية في النمسا تخلف 5 قتلى وتعطل الحياة

ضربت عاصفة ثلجية قوية النمسا، مما أسفر عن مقتل 5 أشخاص، وانقطاع الكهرباء عن الآلاف، وشلل في حركة النقل والطيران.…

أقرا المزيد

الحملة الوطنية للعمل الخيري تجمع 646 مليون ريال عبر منصة إحسان

انطلقت الحملة الوطنية للعمل الخيري في نسختها السادسة عبر منصة إحسان، محققة 646 مليون ريال في يومها الأول بدعم من…

أقرا المزيد

الحملة الوطنية للعمل الخيري تجمع 646 مليون ريال في يومها الأول

انطلقت الحملة الوطنية للعمل الخيري بنسختها السادسة عبر منصة إحسان، محققة 646 مليون ريال في يومها الأول بدعم سخي من…

أقرا المزيد

الصوم والمناعة النفسية: دوره في علاج الاكتئاب والقلق برمضان

اكتشف كيف يساهم الصوم في رمضان في رفع المناعة النفسية ومكافحة الاكتئاب والقلق، بناءً على دراسات علمية وآراء خبراء في…

أقرا المزيد