أسلوب حياة

تعرف على فوائد الجزر المذهلة في اليوم العالمي للجزر. اكتشف قيمته الغذائية، وتأثيره الإيجابي على الصحة، وتاريخه العريق كأهم الخضروات…

اكتست منطقة الباحة حلة طبيعية متجددة؛ إثر هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة، مصحوبة بزخّات من البَرَد، شملت مدينة الباحة وعددًا…

أعلنت مدينة القدية أن الافتتاح الرسمي لثاني أصولها الترفيهية، "أكواريبيا مدينة القدية"، أكبر متنزه مائي في الشرق الأوسط، سيكون يوم…

تعرف على فوائد المشي الفورية وطويلة المدى لصحتك الجسدية والنفسية. اكتشف كيف تساهم رياضة المشي في الوقاية من السرطان، تحسين…

تعرف على 5 أفلام جديدة في السينمات السعودية اليوم، تتنوع بين الكوميديا، الأكشن، والرعب. اكتشف تفاصيل أفلام هجير، برشامة، والمزيد…

تعرف على تأثير شهر رمضان على الأسرة من خلال مسارات روحية، اجتماعية، وعاطفية. نصائح خبير أسري لتعزيز الترابط العائلي والروحاني…

تعرف على أسباب تهيج القولون العصبي وكيف يؤثر التوتر النفسي والعادات الغذائية عليه. نصائح طبية للوقاية وتقليل الضغوط لتحسين جودة…

اكتشف فوائد رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً. تعرف على آراء المختصين حول دور المشي في تعزيز هرمونات السعادة، الوقاية…

أكد استشاري أول أمراض الكلى الدكتور فيصل شاهين لـ"اليوم"، أن عودة الطلبة إلى المدارس بعد إجازة عيد الفطر تمثل مرحلة…

تعرف على أهمية النوم الصحي للطلاب وكيف يؤثر على التحصيل الدراسي والذاكرة، مع نصائح عملية لتهيئة بيئة نوم مثالية وفقاً…