علامات انخفاض السكر في الدم وقاعدة 15×15 للعلاج الفوري
وجه مجلس الصحة الخليجي تحذيرات هامة وعاجلة لمرضى السكري وذويهم حول مخاطر انخفاض مستوى السكر في الدم، مشدداً على ضرورة الوعي بالعلامات الحيوية التي تسبق فقدان الوعي وكيفية التعامل السليم مع الحالات الطارئة. ويأتي هذا التحذير في سياق الجهود المستمرة لرفع الوعي الصحي في منطقة الخليج العربي، التي تسجل معدلات إصابة مرتفعة بمرض السكري مقارنة بالمعدلات العالمية، مما يجعل التثقيف الصحي حول مضاعفات المرض ضرورة ملحة وليست مجرد رفاهية.
أهمية الوعي بمخاطر نقص السكر
يُعد انخفاض السكر في الدم (Hypoglycemia) حالة طبية طارئة تحدث عندما تنخفض مستويات الجلوكوز إلى أقل من 70 ملجم/ديسيلتر. وتكمن خطورة هذه الحالة في تأثيرها المباشر على وظائف الدماغ، حيث يعتمد المخ بشكل أساسي على الجلوكوز كمصدر للطاقة. التأخر في العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تصل إلى التشنجات، الغيبوبة، أو حتى الوفاة في الحالات الشديدة. لذا، فإن تمكين المرضى ومرافقيهم من التعرف على الأعراض المبكرة يمثل خط الدفاع الأول للوقاية من هذه المضاعفات، ويخفف العبء على أقسام الطوارئ في المستشفيات.
9 علامات تدل على انخفاض السكر
أوضح المجلس أن الجسم يرسل إشارات تحذيرية قبل الوصول لمرحلة الخطر، وتشمل 9 علامات رئيسية يجب الانتباه لها:
- التعرق الشديد والمفاجئ.
- الرجفة أو ارتعاش اليدين.
- الشعور بالجوع الشديد.
- خفقان القلب وتسارع النبض.
- برودة الأطراف.
- شحوب الوجه.
- زغللة في العين وتشوش الرؤية.
- صعوبة في التركيز والتشوش الذهني.
- الشعور بالتعب العام والدوخة.
أسباب انخفاض السكر
عادة ما يحدث هذا الانخفاض نتيجة اختلال التوازن بين الغذاء والدواء والنشاط البدني، ومن أبرز الأسباب:
- تخطي الوجبات أو تأخير موعدها.
- أخذ جرعة أنسولين زائدة عن الحاجة الفعليّة للجسم.
- تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات لا تتناسب مع جرعة العلاج.
- ممارسة الرياضة بشكل مكثف دون تعديل النظام الغذائي أو الدوائي.
قاعدة 15 × 15 للتعامل مع الحالة
في حال كان المريض واعياً وقادراً على البلع، ينصح الأطباء باتباع "قاعدة 15 × 15"، وهي معيار طبي عالمي للإسعاف الأولي، وتتمثل خطواتها في:
- تناول 15 جراماً من الكربوهيدرات سريعة الامتصاص (مثل نصف كوب عصير، ملعقة عسل، أو 3 حبات تمر).
- الانتظار لمدة 15 دقيقة لإعطاء الجسم فرصة لامتصاص السكر.
- إعادة فحص مستوى السكر؛ فإذا كان لا يزال أقل من 70 ملجم/ديسيلتر، يتم تكرار الخطوات.
- بعد استقرار السكر، يجب تناول وجبة خفيفة تحتوي على بروتين وكربوهيدرات معقدة لتثبيت المستوى ومنع انخفاضه مجدداً.
التعامل مع حالات فقدان الوعي
في الحالات المتقدمة التي يفقد فيها المريض وعيه، حذر المجلس من محاولة إعطائه أي طعام أو شراب عن طريق الفم لتجنب الاختناق. بدلاً من ذلك، يجب حقن المصاب فوراً بإبرة "الجلوكاجون" (Glucagon) إذا كانت متوفرة، ونقله إلى أقرب مستشفى أو استدعاء الإسعاف فوراً. وشدد المجلس على ضرورة إخبار الطبيب المعالج بأي نوبة هبوط لمراجعة جرعات الأنسولين وضبط الخطة العلاجية لتفادي تكرارها مستقبلاً.
